Carrera homologada por FEDME (Prueba Abierta-Open) 33,2 KM / 2220 desnivel positivo, II Prueba COPA GALEGA, V MEDIA CARRERA CANON DO SIL (Prueba Abierta-Open) 17 KM / 950 desnivel positivo.

Organiza:

Colaboradores

Alojamientos:

Precios especiales para los participantes

 

988 208 013
988 208 009		654 806 829

 

Más información de alojamientos en 988 204 630 e en www.turisacra.org y hospedaxe na zona.

Restaurantes

988 208 237

Como llegar

Desde la A-52

Salida 193 en XINZO de LIMIA a la Derecha OU-1102 hacia VILAR DE BARRIO a la Derecha OU-1103 hacia MACEDA salir en centro por la Derecha en la primera salida a la Derecha OU-0106 dirección XUNQUEIRA en el cruce de la OU-536 a la Derecha ( indica Ponferrada) hasta VILLARIÑO FRIO aquí a la Izquierda PARADA de SIL

Desde la N-120

Salir en MONFORTE de LEMOS dirección CASTRO CALDELAS LU-903 despues de cruzar el río y pasar «ABELEDA» y «O IVEDO» en el cruce hay dos opciónes 1.- a la Derecha A TEIXEIRA OU-0607 y seguir los indicadores. Esta es una carretera con mochas curvas pero con unas vista espectaculares ( merece la pena si hay tiempo ). 2.- seguir y en CASTRO CALDELAS a la Derecha dirección Ourense y en VILARIÑO FRIO a la Derecha hacia PARADA de SIL

Desde OURENSE

la carretera O-536 dirección TRIVES y en VILARIÑO FRIO a la Izquierda a PARADA de SIL

 

Premios de la VIII Carrera:

Categoria
ABSOLUTA MASCULINA	ABSOLUTA FEMENINA
1º Trofeo 2º Trofeo 3º Trofeo	1º Trofeo 2º Trofeo 3º Trofeo
Subcategorias
VETERANOS MASCULINOS	VETERANAS FEMENINAS
(Más de 45 años) 1º Trofeo 2º Trofeo 3º Trofeo	(Más de 40 años) 1º Trofeo 2º Trofeo 3º Trofeo
Batir el record de la Prueba
MASCULINO (02:54:12)	FEMENINA (03:34:11)
300 €	300 €

Premio especial :

Para el primeir@ hombre y mujer en cruzar la meta volante de Cabeza da Meda y que acabe la prueba.

Premios da V MEDIA CARREIRA:

Trofeos para la categoría Masculina y Femenina: Absoluta.

Sub-categorías Masculina e Femeinina: Veterana.

Horarios:

• Sábado 3 de Mayo
  • 18.30 h. Entrega de dorsales en el ayuntamiento
  • 19.30 h. Reunión informativa (recomendada para corredores) en el ayuntamiento.
• Domingo 4 de Mayo
  • 08.00 – 08.45 h. Entrega de Dorsais en la Plaza de Curtiñeiro.
  • 09.00 h. Salida de la Carrera e da Media Carreira dende a Praza do Curtiñeiro.
  • 14.00 h. Entrega de premios en el ayuntamiento.
  • 14.30 h. Cierre del control de Meta (hora límite para la finalización de la prueba).
  • 14.30 h. Almuerzo-picoteo.

Reglamento:

Categorías Masculina y Femenina: Absoluta.

Sub-categorías Masculinao y Femenina: Veterana.

• Sub-categoría veterana: a partir de los 40 años en la femenina de 45 años en la masculina cumplidos en el año de referencia.

La edad a tener en consideración para toda la temporada sera la que el participante tenga el día 31 de diciembre del año de la competición

La Carrera se regirá por el reglamento de Carreras por Montaña de la Federación Gallega de Montañismo y de la Federación Española de Deportes de Montaña y Escalada ( Consultar en WWW.fgmontanimo.com – Consultar en WWW.fedme.es) Y LAS SIGUIENTES NORMAS:

1. El Corredor se indentificara en la recogida del dorsal
2. En la VIII Carrera no pueden participar menores de 21 años
3. En la V Media Carrera no pueden participar menores de 18 años
4. Será motivo de descalificación:
   • Non pasar por todos los controles.
   • Recibir ayuda externa fuera de los lugares autorizados( hasta unos 100m en los avituallamentos )
   • Ensuciar y degradar el itinerario ( es obligación de cada corredor llevar sus desperdicios y dejarlos en los lugares señalizados por la organización).
   • El dorsal se llevará visible durante toda prueba, en el pecho.
   • No prestar auxilio a cualquier participante que sufra algún accidente e informar al control más cercano.
   • No se puede obstacularizar voluntariamente a otro corredor.
   • Los participantes obedecerán las instruccións de los miembros de los controles.
5. ES obligatorio avisar al control o a un miembro de la organización del abandono y entregar el dorsal.
6. El mal tiempo no es obstáculo para la celebración de la prueba . La organización reservara el derecho de presentar un recorrido alternativo.
7. La organización prevé unos tiempos de paso y corte en determinados controles y un tiempo máximo de la prueba de 6,00 horas. El corredor que no llegue antes de las 13.00 h al control número 5, le será retirado el dorsal y quedará descalificado.
8. Al final de la prueba puede haber control antidoping.
9. Los participantes eximen a la organización de cualquier responsabilidad en el caso de accidente o lesión.
10. Todo corredor debe conocer y respetar el reglamento de la prueba. La inscripción implica el cumplimiento de este Reglamento.
11. Los corredores deberán tener las condiciones físicas requeridas para la distancia y la dureza del itinerario.Llevará la indumentaria y calzado para la prueba.

INFORMACIÓN TECNICA DE LA PRUEBA.

* La prueba será controlada por árbitros de F.E.D.M.E.

Plazo y precio de las inscripciones:

Desde el 24 Marzo hasta el 21 de Abril: 15 € para federados FEDME (con cobertura para carreras por montaña), 20 € para los no federados. Y desde el 22 Abril hasta el 29 de Abril : 20€ para federados y 25€ para no federados.

10 € para los socios del «Club de Montaña Ribeira Sacra».

El precio incluye: camiseta conmemorativa, avituallamentos y almuerzo-picoteo al finalizar la prueba.

Telefono de información: 616 516 238

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